Opiszę tu bydle wyjątkowo trudne do wytępienia, a coraz powszechniej występujące wśród społeczeństw (szczególnie tych wysokouprzemysłowionych ). Szczególnie ważnym wydaje się rozpowszechnianie wiedzy o tym dość poważnym zagrożeniu, gdyż właśnie to niewiedza bywa najczęstszą przyczyną przerostu drożdży, jak powszechniej nazywana jest grupa grzybów [...]
Od jakiego roku mam poważny problem z barkiem. W lecie przechodzi ale jesienia, zimą i wczesną wiosna mnie boli. Boli np. - jesli wiatr troche mocniej zawieje i dłużej - jesli go przegrzeje pod kurtką i lekko zawieje np. z okna w domu. Normalnie ćwicze, ale jeśli mi go zawieje to większość ruchow mam ograniczonych (czuje doś mocny ból) Czytałem [...]
[...] temu byłem na dość forsownym marszu. Następnego dnia, gdy trochę pobiegałem i ogólnie zaczałem silniej obciażać prawe kolano, zaczęło mnie ono stopniowo coraz silniej boleć. Tak, że pod koniec dnia najlepiej było, gdy chodziłem "jak kuternoga". Ten ból nie paraliżował, pozwalał na zginanie kolana, ale mimo wszystko dokuczał i nie pozwalał [...]
Witam. Co drugi dzień trenuje bieganie 6-8km (nie są to jakieś dlugie dystanse) i czasem pod koniec zaczyna boleć mnie serce. Jest to tak jakby uciskanie. Wiem, że na sfd nie uzyskam odpowiedzi jaką bym uzyskał od lekarza, ale przed wizytą chciałbym się spytać czy mam sie martwić, czy to zwykłe przesilenie. Wiek: 15 lat Waga: 61 kg Wzrost 175 cm [...]
[...] sztange do brody i poczekac kilkadziesiat sekund. Odczujemy pieczenie bocznej czesci barkow. Jesli powtorzymy ten eksperyment z dlonmi o rozstawie waskim to poczujemy bol w miesniach czworobocznych.Na tym wlasnie polega cala tajemnica. Zacznijmy jednak od poczatku. Aby prawidlowo wykonywac to cwiczenie ( rozwoj miesni gornej czesci plecow) [...]
[...] szczególnie na grzbiet, który staram się rozciągać głównie... Aż tu nagle przy skakaniu z półmetrowej wysokości( nie na treningu) coś mi przeskoczyło w grzbiecie i boli... Ta dolna część. Czuję bół przy schylaniu się, to samo, jak tylko schylę głowę! Boli poważnie... Przeczesałem tematy o kontuzjach, ale na tą część nic nie znalazłem... [...]
po jednym dniu a konkretnie po 2 dawkach Cp budze sie nastepnego dnia z bolem brzucha ??? czy to moze byc wina Cp... ?? doadam ze ostatnio stosowalem monohydrant pol roku temu a to jest moj pierwszy stack...
Siema Otóż po treningu klatki piersiowej jeszcze następnego dnia i dwa dni póżniej czuje lekki ból w klatce jak ją rozciągam.. mam wrażenie że mieśnie są troche zmęczone.... póżniej po paru dniach jest spoko... Czy to oznacza że przęmęczam mięsnie?.. czy może to oznaka solidnego treningu ? Dodam że z rozrostem klatki jest wszystko ok
Jaki czas temu przy upadku cos mnie zabolalo w placu u reki ale zbagatelizowalem sprawe bo myslalem ze po prostu sobie go wybilem. Po 2 tygodniach poniewaz nie bylo poprawy poszedlem do lekarza i okazalo sie ze jest zlamany. Ale ze to juz bylo sporo po zlamaniu a zlamanie bylo smieszne to wsadzili mi w gips tylko na 10dni. Po zdjeciu gipsu nie [...]
[...] zwiększana więc nie daje odrazu wiele. Głównie zastanawia mnie ćwiczenie na barki (wyciskanie sztangi sprzed i zza głowy w siadzie), próbowałem samym gryfem to ćwiczenie i boli mnie dolna część pleców (być może to kręgosłup) niewiem sam. Ale pamiętam że kiedyś też zaczynałem nowe ćwiczenie jakieś inne (chyba to było ćwiczenie na biceps na [...]
Podczas wykonywania zwykłych pompek boli mnie górna cześć nadgarstka zaś gdy je robie na kosciach to tego problemu nie ma. Przy ćwiczeniach ze sztangą te bóle tez raczej nie występuja. Miałem już kiedyś ten ból i przez neigo zaprzestałem robić pompki, ale ostatnio postanowaiłem wziąsć sie za siebie i niestety ten ból wrócił. Ten ból występuje w [...]
Tak jak w temacie ostatnio przytrafila mi sie ta przypadlosc , pojawia sie bol w tyle glowy taki pulsujacy przy wiekszym wysilku, zrobilem sobie off od silki 3 dni myslaklem ze przejdzie dizsiaj zaczynam trening akurat wypadlo na nogi doszedlem trylko do 110 i bol znowu sie pojawil, co polecacie bez recepty :D pozdro for all
[...] a potem wszystko szło bardzo szybko. Obudziłem się na sali, kolano było zabandażowane, wystawał z niego dren połączony z pojemniczkiem na płyn. Nie ukrywam kolano bolało i to bardzo, także zamówiłem środki przeciwbólowe. Pożniej z każdą godziną było coraż lepiej, kolano coraz mniej bolało. Na drugi dzień ortopeda sprawdził stan [...]
[...] u lekarza powiedzal ze to arbo zerwany miesien lydki albo krwiak. Obandazowali mi i puscili mnie do domu i za dwa dni mam isc pokkazac... Chodzic moge normalnie minimalny bol naprawde prawie wcale nie czuje... Pytanie- czy jesli to naderwany miesien to dlugo sie to leczy? i czy jak krwiak to jak sie go usuwa i czy trza lezec w szpitalu po [...]
Temat się powtarza na forum, ale nie widziałem aby ktoś miał ból nadgarstków od pracy:p Pracuję ciężko fizycznie przez 8h i od tego czasu przy jakimś wysiłku gdzie nacisk położony jest na nadgarstki odczuwam ból. Mam rozgrzewać nadgarstki przed pracą? Kupić sobie opaski usztywniające? Nie chcę sobie zrobić krzywdy to proszę o profesjonalną radę [...]
[...] załamywać, stwierdziłem, że to nie ma sensu. Kiedy wróciłem do domu założyłem na nogę opaskę i poszedłem spać. W nocy obudził mnie straszliwy ból, noga nie była spuchnięta, bolało nie kolano, ale cały tył nogi nawet mięśnie w łydkach. Zgięcie nogi w kolanie do kąta 90 stopni sprawiało wielki ból nie mówiąc już o chodzeniu, mocno kulałem. [...]
JESTEM W 7 TYGODNIU CYKLU Z DECI I OMY ZLAPAL MNIE KATAR I BOL GARDLA I SATN PODGORACZKOWY ZOSTAL MI JESZCZE JEDEN STRZAL DECI I 1 OMY CO MAM ZROBIC PRZERWAC CYKL CZY ZRIOBIC JESZCZE TE 2 STRZALY??
[...] szczykło, ale nie przejołem sie tym bo czesto podczas ćwiczenia tej dźwigni coś mi szczyka w jednym i drugim łokciu. Wczoraj natomiast jak wróciłem do domu to łokieć troche bolał a dzisiaj boli juz mocniej. Jak mam rękę wyprostowaną i zgiętą do 90stopni to czuje tylko takie pulsowanie. Natomiast większy ból pojawia sie jak chce ja zgiąc całkiem. [...]